
Bureaux à hauteur variable : quels bienfaits ?
Le bureau à hauteur variable s’invite désormais dans les bureaux ou dans les espaces de travail, pour vous aider à effectuer vos tâches dans de meilleures conditions. Différent du classique, ce mobilier est doté de plusieurs équipements vous permettant d’éviter les conséquences néfastes engendrées par la station assise prolongée. On identifie les bienfaits de ce bureau dans cet article.
Il favorise la souplesse des muscles
Avoir des muscles souples permet d’éviter les mauvaises positions dues aux déséquilibres musculaires. En travaillant régulièrement la souplesse des muscles, on parvient à adopter une bonne posture et à faire des mouvements délicats et dynamiques. Ainsi, la position assise prolongée, n’aide pas à avoir des muscles souples. Pendant le travail, vous devez pouvoir vous tenir debout et bouger régulièrement. Cela semble être impossible avec un bureau classique.
Cependant, vous pouvez y arriver avec un bureau électrique qui propose l’option de travailler en position debout ou assise. Grâce à ce mobilier, votre colonne vertébrale ainsi que vos muscles peuvent rester régulièrement en mouvement, tout en travaillant. Il évite donc à ceux-ci de se rouiller et de rester souples. Par ailleurs, un usage du bureau ajustable en hauteur, permet de limiter le risque de certains dommages musculaires.
Par exemple, en restant quotidiennement assis durant des heures, les muscles courent le risque de se dégrader à la longue, ce qui représente un danger pour le système musclo-squelettique. On pourrait également s’attendre à une perte osseuse en cas de gravité. Optez donc pour un bureau relevable original pour éviter ces différents problèmes. Pensez alors à faire une sélection de qualité sur monbureaudebout.fr.

Il booste les capacités intellectuelles
Faire appel à ses capacités intellectuelles, est le recours de plusieurs personnes pour paraître très productives au cours d’un travail. Cependant, il est difficile de profiter de ses capacités intellectuelles lorsque notre corps ne fonctionne pas dans des conditions favorables. Par exemple, le fait de rester assis plus de 6 heures, agit sur le cerveau qui n’arrive plus à fonctionner normalement.
L’idéal est donc de privilégier de temps en temps la position debout. Un bureau ergonomique, vous donne la possibilité de mettre votre corps en activité même en étant en plein travail. Rester debout est bénéfique pour le corps. D’après les experts, la cérébrale humaine s’augmente jusqu’à 20 % et booste ainsi le fonctionnement du cerveau. Le bureau assis debout est donc une meilleure alternative pour les personnes dont les travaux requièrent une bonne concentration.
Il réduit le risque des problèmes cardiovasculaires
Une personne qui reste en position assise durant des heures chaque jour durant toute l’année, est exposée à un problème de cœur. Dans ce cas, aller à la salle de gym de temps à autre, n’est pas une solution suffisante. Pendant les heures de travail, il faudra nécessairement bouger régulièrement afin de mettre le corps en mouvement. Remplacez donc votre bureau classique par un bureau débout, qui vous épargnera la station assise prolongée. Vous améliorez votre santé en restant régulièrement debout au cours de la journée.
La position assise a un mauvais impact sur le système cardiovasculaire. Dans cette posture, le risque de crise cardiaque monte lorsque le niveau des lipoprotéines baisse. Cela s’explique par le fait que les lipoprotéines conduisent l’excès de cholestérol dans le foie, et ensuite, le transmettent dans les vaisseaux sanguins.
- Geberit Duofix bâti-support WC suspendue 458103001 hauteur 112 cm, avec réservoir Delta à encastrerGeberit Duofix bâti-support WC suspendue avec réservoir de chasse d'eau encastré Delta - numéro d'article 458103001 Utilisation- pour montage devant une paroi en applique hauteur locale ou partielle - pour montage dans une paroi support en hauteur locale - pour hauteur de chape de 0 - 20 cmCaractéristiques- élément de construction sèche- autoportant- cadre protégé par un revêtement par poudrage- couleur bleue de Geberit - cadre avec des trous (Ø 9 mm) pour fixation dans des structures en bois- traverse pour le placage de revêtement emboîtable- fixation en céramique M12, distance de fixation 18 cm ou 23 cm - pieds de soutien avec marquage de grille en cm (galvanisé, réglable en hauteur)- plaque de pieds orientable, pour le montage dans les profils UW50 et UW75 - fixation pour le coude d'évacuation - réservoir de chasse d'eau à encastrer UP100 avec déclenchement en avant- 25 ans de garantie sur la livraison des pièces de rechange- réservoir isolé contre la condensation- grand débit réglable - rinçage immédiate possible en cas d'un réglage d'usine- raccordement d'eau en arrière/en haut au centre- tuyau flexible de raccordement au robinet de réglage á visser à la main- rinçage-stop-rinçage ou rinçage à 1 quantité avec plaque de déclenchement Delta11, Delta15 ou Delta40- rinçage à 2 quantité avec plaque de déclenchement avec Delta21 ou Delta50Livré avec:- robinet de réglage R1/2 '' avec adaptateur emboîtable- bouchon de protection- tuyau vide pour la conduite d'arrivée d'eau de Geberit AquaClean- 2 tiges M12 pour la fixation de la céramique- protection de montage pour l'ouverture de service, en polystyrène - garniture de raccordement Ø 90 mm- PE coude de raccordement de WC suspendu 90G, Ø 90/90mm - pièce intermédiaire ø 90/110 mm - kit de fixation pour l'installation de bâtis-support- boulons d'écartment- matériel de fixation
- Pompe Hayward Super pump VSTD à vitesse variable Modèle - SP2611VSTD - 1,00CV mono - 16.5m3/hPompe Hayward Super Pump VSTD à vitesse variable Faites des économies sans faire de concession sur les performances En plus d’être polyvalente, fiable et innovante, la Super Pump Hayward, modèle emblématique de la marque et mondialement reconnu pour être l’un des plus silencieux du marché, se réinvente et vous permet de faire de redoutables économies avec cette version VSTD à vitesse variable. Gràce à la modulation de la vitesse l’utilisation de cette pompe à vitesse variable permet de faire jusqu’à 85% d’économies sur la consommation électrique et son fonctionnement est beaucoup plus silencieux que celui des modèles classiques même haut de gamme. En effet la pompe fonctionne 24h/24 à vitesse réduite, ce qui sera un gain important pour la qualité de l’eau (elle sera filtrée en continu) et sur la diffusion de traitement. Elle va consommer beaucoup moins qu’une pompe classique ne consomme sur 8h de filtration : les économies potentielles généralement constatées sont de l’ordre de 65% ce qui est loin d’être négligeable vu les prix de l’énergie. En plus de faire des économies vous profitez d’une piscine filtrée plus longtemps ce qui assure une diffusion plus régulière des produits de désinfection en galet par exemple et vous permet de limiter les interventions qui seraient nécessitées par un souci de qualité d’eau ou de présence d’algues. Incontournable, la Super Pump VSTD à vitesse variable est compatible en remplacement des modèles Super Pump mono-vitesse classiques, et convient à la majorité des bassins et configurations hydrauliques standards jusqu’à 70m³. Elle est disponible en plusieurs puissances : 1CV (raccordement possible en 2’’ ou 1.5’’ gràce à l’adaptateur fourni) et 1.5CV (raccordement 2’’). Reconnue mondialement pour être l’une des pompes les plus silencieuses et les plus fiables jamais fabriquées, elle est également facile à entretenir gràce à ses papillons de couvercle qui permettent un accès rapide au panier. Son célèbre préfiltre carré a souvent été copié, mais la Super Pump reste sans égal à ce jour. Une pompe de filtration économique et innovante Pour s’ajuster à vos besoins et optimiser le fonctionnement dans un souci d’économie d’énergie, la Super Pump VSTD est dotée de 3 modes de fonctionnement : V1 (basse vitesse - 1500tr/min) : fonctionnement normal 24h/24 V2 (haute vitesse - 2400tr/min) : robot aspirateur ou rattrapage eau verte V3 (vitesse rapide - 3000tr/min) : opération de maintenance, contre-lavage du filtre Le boîtier de commande situé sur le moteur est rotatif à 180° ce qui vous permet d’accéder plus facilement à l’interface quelle que soit la configuration de votre local technique car nous savons que la disposition des éléments de la filtration est souvent contrainte et ne permet pas un accès aisé en toute situation. L’écran LCD et les différents indicateurs LED permette une lecture facile et un contrôle simplifié de cet équipement à la pointe de la technologie. Polyvalence Résistance Convient pour toutes les...
- Pompe Hayward Super pump VSTD à vitesse variable Modèle - SP2616VSTD - 1,50CV mono - 18.0m3/hPompe Hayward Super Pump VSTD à vitesse variable Faites des économies sans faire de concession sur les performances En plus d’être polyvalente, fiable et innovante, la Super Pump Hayward, modèle emblématique de la marque et mondialement reconnu pour être l’un des plus silencieux du marché, se réinvente et vous permet de faire de redoutables économies avec cette version VSTD à vitesse variable. Gràce à la modulation de la vitesse l’utilisation de cette pompe à vitesse variable permet de faire jusqu’à 85% d’économies sur la consommation électrique et son fonctionnement est beaucoup plus silencieux que celui des modèles classiques même haut de gamme. En effet la pompe fonctionne 24h/24 à vitesse réduite, ce qui sera un gain important pour la qualité de l’eau (elle sera filtrée en continu) et sur la diffusion de traitement. Elle va consommer beaucoup moins qu’une pompe classique ne consomme sur 8h de filtration : les économies potentielles généralement constatées sont de l’ordre de 65% ce qui est loin d’être négligeable vu les prix de l’énergie. En plus de faire des économies vous profitez d’une piscine filtrée plus longtemps ce qui assure une diffusion plus régulière des produits de désinfection en galet par exemple et vous permet de limiter les interventions qui seraient nécessitées par un souci de qualité d’eau ou de présence d’algues. Incontournable, la Super Pump VSTD à vitesse variable est compatible en remplacement des modèles Super Pump mono-vitesse classiques, et convient à la majorité des bassins et configurations hydrauliques standards jusqu’à 70m³. Elle est disponible en plusieurs puissances : 1CV (raccordement possible en 2’’ ou 1.5’’ gràce à l’adaptateur fourni) et 1.5CV (raccordement 2’’). Reconnue mondialement pour être l’une des pompes les plus silencieuses et les plus fiables jamais fabriquées, elle est également facile à entretenir gràce à ses papillons de couvercle qui permettent un accès rapide au panier. Son célèbre préfiltre carré a souvent été copié, mais la Super Pump reste sans égal à ce jour. Une pompe de filtration économique et innovante Pour s’ajuster à vos besoins et optimiser le fonctionnement dans un souci d’économie d’énergie, la Super Pump VSTD est dotée de 3 modes de fonctionnement : V1 (basse vitesse - 1500tr/min) : fonctionnement normal 24h/24 V2 (haute vitesse - 2400tr/min) : robot aspirateur ou rattrapage eau verte V3 (vitesse rapide - 3000tr/min) : opération de maintenance, contre-lavage du filtre Le boîtier de commande situé sur le moteur est rotatif à 180° ce qui vous permet d’accéder plus facilement à l’interface quelle que soit la configuration de votre local technique car nous savons que la disposition des éléments de la filtration est souvent contrainte et ne permet pas un accès aisé en toute situation. L’écran LCD et les différents indicateurs LED permette une lecture facile et un contrôle simplifié de cet équipement à la pointe de la technologie. Polyvalence Résistance Convient pour toutes les...
- Scie à ruban pour métaux 0-60° capacité ronde 225 mm 1,11 kW 230V vitesses variables 20-80 m/min hauteur lame 27 mm Torros SC280V 230VScie à ruban stationnaire pour métaux robuste, avec angle réglable jusque 60°, pour une capacité de coupe de 225 mm, avec vitesses de coupe variables de 20~80 m/min., et un moteur puissant monophasé 230V de 1,11 kW. Avantages : Hauteur de lame de 27 mm Angle réglable jusque 60° Avance de descente par vérin hydraulique réglable en continu Vitesse de coupe variable de 20 à 80 m/min Système de refroidissement avec pompe Manomètre pour un réglage optimal de la pression de coupe Convient pour : Ateliers, usines de montage, service de maintenance, écoles et centres de formation, industries générale Caractéristiques : Le meilleur rapport qualité-prix pour une scie à ruban avec hauteur de lame de 27 mm Grande capacité de coupe grâce à l'arc de scie et aux roues motrices de grandes dimensions Avance de descente par vérin hydraulique réglable en continu Coupe d'onglet possible grâce à l'orientation de l'arc de scie de 0° à 60° via une poignée puissante montée dans le socle Étau de machine robuste en fonte avec serrage rapide Tension de la lame clairement lisible sur le manomètre installé Socle robuste pour une stabilité garantie Ressort de rappel puissant Guide de lame sur roulement à billes Refroidissement réglable direct sur la lame avec pompe intégrée Moteur puissant et silencieux Brosse de nettoyage de la lame de scie Sécurités : Tableau de commande placée de manière ergonomique, avec bouton d'arrêt d'urgence, boutons de démarrage et d'arrêt séparés, interrupteur pour la pompe de refroidissement et sélecteur pour les 2 vitesses Tension à vide Interrupteur de sécurité dans l'arc de la scie Arrêt automatique à la fin du cycle de coupe Carter de protection de la lame sur le guide de lame Vérin hydraulique protégé contre les copeaux Livrée de série avec : Socle mobile Pompe de refroidissement Lame bi-métal Butée de matériel Manuel d'utilisation en français, indications signalétiques, marquage CE et certificat de conformité aux directives Machine 2006/42/CE et CEM 2014/30/CE Accessoires en options : Lames de scie Matrix (réf. 790008018 3/4, réf. 790008017 - 4/6, réf. 790008016 - 5/8, réf. 790008015 - 6/10 & réf. 790008014 - 10/14) Convoyeur à rouleaux d'entrée et de sortie (réf. 803350010 - 1m & réf. 803350020 - 2m) Support à rouleau (réf. 800170120) Liquide de refroidissement Neptunus 5L (réf. 790030005)
- Azialo Enrouleur de bâches Axo à hauteur ajustableEnrouleur Axo pour bâche à bulles Ajustement facile de la hauteur de l’axe L’enrouleur de bâche à bulles est un accessoire particulièrement utile quel que soit le type de votre piscine, qu’elle soit hors-sol, semi enterrée ou enterrée. Gràce à notre enrouleur Axo et sa hauteur ajustable, vous pourrez adapter la hauteur de l’axe (entre 1,10 et 1,90m) en fonction de la hauteur des margelles de la piscine avec laquelle vous allez l’utiliser. Les pieds peuvent également être allongés pour assurer une stabilité maximale. Ajustez la hauteur de l’axe puis actionnez le volant pour faire pivoter l’axe, ceci entraînant ainsi les sangles vers le tube et qui s’enroulent alors progressivement. La bâche à bulles ainsi tirée viendra elle-aussi en stockage sur l’enrouleur et vous pourrez la laisser reposer ainsi le temps qu’il vous plaira. Par la suite, il suffira de la dérouler sur l’eau lorsque ce sera nécessaire pour limiter l’évaporation, conserver la chaleur acquise la journée ou chauffer un peu plus l’eau en utilisant l’énergie solaire. Allongez la durée de vie de votre bâche En utilisant l’enrouleur Axo vous bénéficierez d’un stockage optimal de votre bâche à bulles pour en préserver la qualité et en prolonger la durée de vie. Avec la hauteur ajustable de l’axe, vous pourrez enrouleur la bâche à une hauteur suffisante pour limiter le frottement des bulles contre les margelles et ainsi éviter une usure anticipée. Il est également particulièrement utile pour les piscines octogonales permettant de soulever la bâche au dessus des angles. Avec un prix accessible, l’enrouleur Axo vous apportera une aide et un soutien précieux dans la manipulation de votre couverture à bulles souvent assez lourde et peu pratique à sortir de l’eau. C’est un temps précieux que vous gagnerez pour profiter un peu plus de votre piscine avec un minimum d’effort. Caractéristiques techniques : Largeur bâche max recommandée : 5 mètres Type de tubes : télescopiques en aluminium Nombre de tubes composant l’axe : 3 x 2,15 m Diamètre des tubes :81 mm Ouverture minimale : 4,30 m (possibilité de recouper l’axe à la largeur souhaitée) Ouverture maximale : 5,55 m Hauteur minimale : 1,10 m Hauteur maximale : 1,90 m Pieds : Acier inoxydable Nombre de sangles fournies : 8 Longueur des sangles : 1,50 m Molette de freinage Garantie légale de conformité et des vices cachés : 2 ans
- Scie à ruban pour métaux 0-60° capacité ronde 225 mm 1,5 kW 230V vitesses variables 20-90 m/min hauteur lame 27 mm Optisaw S275NV 230VScie à ruban stationnaire pour métaux robuste, avec angle réglable jusque 60°, pour une capacité de coupe de 225 mm, avec vitesses de coupe variables de 20~90 m/min., et un moteur puissant monophasé 230V de 1,5 kW. Points forts : Avec archet renforcé Hauteur du ruban 27 mm Coupe sous angle jusque 60° Vitesse de coupe variable de 20 à 90m/min. Descente automatique par vérin hydraulique Système de refroidissement Convient pour : Ateliers mécaniques, usines de montage, services d'entretien, écoles, centres de formation Caractéristiques : Meilleur rapport qualité/prix pour une scie avec ruban de 27mm de hauteur Grande capacité de coupe grâce à l'archet et aux roues porteuses de grandes dimensions Coupe sous angle possible grâce à l'arc orientable sous angle de 0° à 60° Étau stable en fonte, à serrage rapide Tension de la lame clairement lisible sur manomètre installé Socle robuste garantissant la stabilité Panneau de commande ergonomique avec arrêt d'urgence, boutons marche/arrêt séparés, interrupteur de la pompe de refroidissement et sélecteur de vitesse ou potentiomètre (version Vario) Finition soignée suivant les normes Optimum Arrêt automatique en fin de coupe Puissant ressort de retour Guide de lame sur palier à 5 points Refroidissement direct et réglable de la lame Pompe de refroidissement intégrée Moteur puissant et silencieux Brosse pour le nettoyage de la lame Sécurités : Commandes ergonomiques avec boutons marche, arrêt et arrêt d'urgence séparés Tension à vide Couvercle muni d'un microrupteur Livrée de série avec : Socle Pompe de refroidissement Lame bi-métal Butée de matériel Manuel d'utilisation en français, indications signalétiques, identification CE, certificat de conformité CE suivant la Directive Machine 2006/42/CE, et Directive CEM 2014/30/CE








